”きれい”は“よい水”がつくる

“飲むミネラル”が”きれい”を導く

美と健康を考えることは、「水」を知ることといわれます。人間の体の60%が水で占められているからです。体内の水分量は年齢とともに減少していきます。赤ちゃんの体内の水は80%ですが、成人になると60%、高齢者では55%にまで減少することから、体から水分が失われていくことが老化につながるとされています。
そこで、いつまでも若々しくいるためには、積極的に“よい水”を取り入れることが大切。美を追求する人たちがよい水として支持しているのが硬水です。硬水は現代人に不足しがちなミネラルを豊富に含む“飲むミネラル”。カルシウムとマグネシウムの働きにより新陳代謝を促すことで、美肌、冷えやむくみの軽減などへの効果が期待されるため、”きれい”の味方として注目されています。

西條 陽子
取材協力
西條 陽子
20年間化粧品の販売や指導に関わる仕事を通し、美容健康面、生活面から水が大事であることを実感する。
ミネラルウォーター専門スクールのアクアデミアで、水の専門知識に加え、身体と水との関係、地球の水について学び、一般社団法人アクアミネラーレ協会認定のアクアアドバイザー、専門的なアクアマエストロの資格を取得する。
現在は水の重要性を伝えるべく、アクアアドバイザー養成講座の公認講師として活躍中です。
  • 美肌のためにはミネラル豊富な硬水を
    美肌のためにはミネラル豊富な硬水を

    皮膚は72%が水分といわれています。年齢とともに体内の水分が失われるように、皮膚の水分も失われていきます。

    続きを読む
  • むくみには炭酸入りの超硬水を
    むくみには炭酸入りの超硬水を

    むくみの主な原因は血行不良といわれています。血行不良が起きると新陳代謝が悪くなり、古い水分をスムーズに排出できず老廃物がたまってしまいます。

    続きを読む
  • 美容の大敵・便秘にはマグネシウムの多い硬水を
    美容の大敵・便秘にはマグネシウムの多い硬水を

    女性の2人に1人が悩んでいるといわれる便秘。肌あれなど肌トラブルの原因になるほか、健康面にも悪影響を及ぼします。

    続きを読む
  • 飲む天然炭酸水の美容効果に注目!
    飲む天然炭酸水の美容効果に注目!

    ここ数年、スキンケアやヘアケアなどで “炭酸美容”が人気ですが、炭酸水も飲む美容法として注目されています。

    続きを読む
  • 美と健康のため、1日すべてを硬水に
    美と健康のため、1日すべてを硬水に

    多忙な毎日ゆえにストレスが多く、3食きちんとした食事がとることもままならない――そんな日々をサポートしてくれるのが硬水です。

    続きを読む

硬水に関する色々な情報をアーカイブ。毎日の生活に役立つ硬水の情報が満載。それが硬水LABです。

  • すべてのカテゴリ
  • 硬水ってなに?
  • 硬水と健康
  • 硬水と美容
  • 食シーン+硬水
  • 硬水マメ知識